CBD (kanabidiolis) yra natūralus kanabinoidų ekstraktas, sulaukiantis vis didesnio mokslinio dėmesio dėl galimo terapinio poveikio.
Naujausi moksliniai tyrimai
Nerimo mažinimas. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad CBD gali padėti valdyti nerimą. Rekomenduojama pradinė dozė – 25 mg per dieną, tačiau efektyvios dozės gali svyruoti nuo 300 iki 600 mg, priklausomai nuo individualių poreikių.
Miego kokybės gerinimas. Klinikiniai tyrimai patvirtina CBD potencialą gerinant miego kokybę. Asmenys, vartojantys 25-75 mg CBD prieš miegą, dažnai praneša apie geresnį miegą ir sumažėjusį nerimą.
Skausmo valdymas. Farmakologiniai tyrimai rodo CBD efektyvumą malšinant įvairaus pobūdžio skausmą. Rekomenduojamos dozės svyruoja nuo 20 iki 100 mg per dieną, atsižvelgiant į skausmo intensyvumą.
Onkologiniai tyrimai. Nors CBD nėra oficialus vėžio gydymo metodas, kai kurie moksliniai tyrimai rodo jo potencialų citotoksinį poveikį tam tikroms vėžinėms ląstelėms.
Dozavimo rekomendacijos
- Pradinis dozavimas: Rekomenduojama pradėti nuo 5-10 mg per dieną, stebint organizmo reakciją.
- Individualizavimas: Svarbu atsižvelgti į asmeninius poreikius ir laipsniškai didinti dozę kas dvi savaites.
- Amžiaus grupės:
- Jaunesniems nei 18 metų asmenims.
- Vyresniems nei 65 metų žmonėms Būtina pasitarti su gydytoju. prieš pradedant vartoti CBD.
Svarbiausios išvados CBD gali turėti teigiamą poveikį įvairiems sveikatos sutrikimams, tačiau svarbu:
- Konsultuotis su sveikatos priežiūros specialistu.
- Pradėti nuo mažų dozių.
- Stebėti individualią reakciją.
- Laipsniškai koreguoti dozavimą.
CBD ir endokanabinoidinė sistema
Žmogaus organizme veikia unikali endokanabinoidinė sistema (EKS) – sudėtingas ir svarbus reguliacinis mechanizmas, atsakingas už organizmo homeostazę. EKS kontroliuoja tokius procesus kaip nuotaika, miegas, imunitetas, skausmo suvokimas ir medžiagų apykaita. Natūraliai organizmas gamina endokanabinoidus, tačiau dėl streso, netinkamos mitybos, mažo fizinio aktyvumo ar kitų veiksnių šios sistemos veikla gali susilpnėti. Čia į pagalbą ateina CBD – augalinis kanabinoidai, kurie gali papildyti ir subalansuoti endokanabinoidinę sistemą, prisijungdami prie organizmo receptorių ir padėdami atkurti natūralų organizmo funkcionavimą.
Moksliniai šaltiniai:
- Blessing EM et al. (2015). „Neurotherapeutics”
- Shannon S et al. (2019). „Journal of Clinical Psychology”
- Vuckovic J et al. (2018). „Frontiers in Pharmacology”
- Ligresti A et al. (2020). „Cancer Letters”
